みなさんこんにちは
５日は二十四節気では「小寒」でした。確かにここ数日本格的な冬の寒さ
を感じます
来週２０日は一年のうちで最も寒い時期とされる「大寒」にあたり、
この寒い時期を乗り切れば春まであと少しですね
寒さにはとても弱いのですが、それでも四季のある日本に生まれた事を
とても幸せに感じています
寒さが厳しい季節には夜空の星がとてもきれいに見えますし、この寒い
季節を過ごしてこそ、その後の春を心も体もめい一杯楽しむ事ができる
ように思います
寒い季節には体を温めてくれるジンジャーなどのハーブをブレンドして
ハーブティーをゆっくり楽しんだり、ご自分の好きな香りの精油をたらして
足浴をして体を温めたりしても良いですね
みなさんもアロマやハーブを楽しく生活の中に取り入れて寒い時期を
元気に乗り切ってくださいね
さて、本日スクールでは午前中からインストラクター、リフレクソロジーの
授業があり、本日は両コースとも全員出席でした
インストラクターコースは次回２０日の授業は午後からになりますので、
お間違えのないようになさってください