昨日までの猛暑が嘘のように、今朝は涼しかったですね。
さて、今日は午後からハーブティ一日体験講座がありました
ハーブティー初心者向けの入門講座ですので、ハーブのいろいろな楽しみ方、ハーブティーの効能や、注意事項、代表的なハーブティーについての解説の後にハーブティーを試飲していただきました
まずは、今の季節しか楽しめないフレッシュ（生葉）のハーブティ（レモングラス、レモンバーム、レモンバーベナ、ミントのブレンド）を試飲していただきました。
色と香りが清々しくてとても爽やかでした。
次にローズ、レモンバーベナ、その他を単品で、またこれからの暑い季節に向けて、冷たくしても美味しい、見た目にも綺麗なハーブティを３種類試飲していただきました。
興味のあるハーブがありましたら、あまり効能にとらわれずに気軽に試してみてはいかがでしょう？
但し、妊娠中の方、お薬を飲んでいる方は注意が必要ですのでお医者さんや専門家のアドバイスを受けてくださいね。