こんにちは
昨日今日と、夏本番のような暑さですね
暑い日が続くと、普段と同じ事をしても体力が奪われている気がします。。。
今年も真夏の暑さを乗り切るために、今から体調管理をしっかりして、
心身のバランスを整えておきたいですね
是非アロマやハーブ等を生活に楽しく取り入れて快適にお過ごしください
さて、今日は午前中にリフレクソロジーのクラス、午後からはインストラクターコースが
ありました
リフレクソロジー、インストラクターとも長時間の授業お疲れ様でした
両授業とも途中休憩をはさみながら、和やかな雰囲気の授業でした
  
こちらはリフレクソロジーの授業の様子です
次回のリフレクソロジーの授業は、7月11日、インストラクターの授業は来週の土曜日
になります
お待ちしております