皆さん　こんにちは
スタッフの田村です
日に日に春めいてきましたね
春は新しいことを始めるのにぴったりの季節ですね
春は新しいことが始まる季節ですので、今までの生活から
新年度に入り、知らず知らずのうちにストレスを抱えやすい
時期でもあります。
上手にストレス対策ができると良いですね
アロマテラピーやハーブなどを勉強すると『ホリスティック』
という言葉がよく出てきます。
ホリスティックとは、包括的とか全体的と訳され、
症状の出ている部分だけに目を向けるのではなく、
人を、心も含めて全体的に見てケアする。ということです
ストレスがしばらく続いて胃が痛い方には、
胃の症状と心のケアにも使えるカモミールなどの
ハーブティーもおすすめです。
ハーブティーは、内服すると胃粘膜に直接作用
することができますので、お勧めです
　
日常生活のホームケアに使いやすいハーブを
いくつか知っておくと、色々なシーンで便利に
お使いいただけると思います
　
スクールでは、ハーブの持つ身体に有効な成分やその働き、
ハーブの使い方などを勉強できるメディカルハーブ検定コース
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ベリーナチュラルセラピースクール
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