こんにちは 暑い日が続きますね!
何となく体調がすぐれないという方も多いのでは
ないでしょうか?こんな時にお勧めなのがハーブティー
です。暑い時こそ、熱いものを飲んで体を癒してあげま
しょう。
橋本先生のハーブの授業はもちろんハーブティーです。
12種類ものハーブから、生徒さんご自身でハーブティー
をブレンドしていきます。
*ハーブの効能は
1・食物繊維が多い
2・活性酸素を抑える
3・カフェインフリー
4・吸入効果(飲む時に鼻から香りを嗅ぐことにより
穏やかなアロマテラピー効果が得られる)
このようなことは、生活習慣病の予防にも繋がっていく
そうです。
ハーブティーを飲むことは、ハーブを一番簡単に体の
中に取り入れる方法です。
生徒さん達のおいしいハーブティーは出来上がりました
でしょうか?
こちらは、ハイビスカスティーです。色がberryあざやか
です。
M・HAMADA