皆さんこんにちは
スタッフの田村です
今日も朝から強い日差しでしたね
今朝は自宅からバス停まで強い日差しを日傘で避けながら参りました
それでも木陰に入ると秋らしい涼やかな風が通り抜けて、幸せな気持ちに
なった朝でした
さて、スクールでは午後からハーブインストラクター中級コースの
授業がございました
夏休み明けの授業でしたので、久しぶりに皆さんにお会いできて
うれしかったです
お教室からは楽しそうな声が聞こえてきました
授業では、春と秋の七草について勉強し、実習では秋の養生食を
作りました
　
私もお味見させていただき、体の中からキレイに、元気になるような
とても美味しいスープでした
ごちそうさまでした
　
毎日のお食事や生活習慣に気を付けて、夏の疲れを引きずらずに
元気に秋の季節を楽しみたいですね