皆さん こんにちは
スタッフの田村です
朝晩は冷え込むようになりましたが、皆さんお変わり
ありませんか?
季節の変わり目は、体調を崩しやすいので、アロマやハーブを
上手に使って体調管理をしていただくと、楽しみながら身体を
整えることが出来ますね
この時季にお勧めのハーブティーの一つが、エキナセアです
薬局などでも最近『季節の変わり目にお勧めのハーブ』として
ビタミン剤などの棚に並んでいるのを目にします。
エキナセアは、免疫力を高めるハーブの代表ですので、この時期
風邪をひきそうだな、と感じた時には取り入れたいハーブです
エキナセアと一緒にビタミンCをたっぷり補給することのできる
ローズヒップをブレンドするのも良いですね
また、抗菌、抗ウイルス作用のある精油を使った蒸気吸入で
喉のケアをするのもおすすめです。
ハーブやアロマを活用して皆様元気にお過ごしください
さて、スクールでは10月、11月にインストラクターコースが
開講いたします
 
既に一回目の授業が終わった曜日もありますが、今でしたら
途中参加も可能ですのでご興味のある方はスクールにお問い合わせ
下さいませ。
スクールでは、日本アロマ環境協会が定めている【必須履修科目】のみの
ご受講も可能です
詳しくは、是非スクールまでお問い合わせ下さいませ
ベリーナチュラルセラピースクール
043-201-6081