毎日蒸し暑いですね。
ワールドカップの日本戦を見ていて寝不足になった方も、今日は回復しましたか？
今の季節は体調を崩しやすいので体調管理に気を配ってくださいね。
水分補給も大切です。暑い時期はついつい冷たい飲み物を飲みたくなりますが、昔から「暑い時には熱いもの」というように常温か温かい飲み物を飲んだほうが体を冷やす事もなく、胃にも優しく食欲減退を防ぐ事ができますよ。
さて、今日はインストラクターコース10回目の授業がありました。
今日で解剖生理学の講義が終了しました。皆様お疲れ様でした。
まだ、授業は4回ありますが今日までが山場ですのでここまでくれば後一息です。
頑張って下さい