皆さんこんにちは
スタッフの田村です
今日は空気がヒンヤリとして、曇り空ですのでさらに
寒く感じますね
寒暖の差が大きいので、体調管理に気を付けて
風邪などひかないようになさって下さいね
さて、皆さんは日頃ハーブティーをお飲みになりますか？
ハーブにはたくさんの種類があり、それぞれのハーブには
色々な作用があります
少し疲れ気味で元気を出したい時、ゆったりとリラックス
したい時、お肌の調子を整えたい時・・・などご自分や
ご家族に合わせたハーブを選ぶことができると楽しいですね
　　
実際に、症状に合ったハーブティーを飲んでみたら
体の調子が整ってきたというお話もよく聞きます
ただし、ハーブティーはお薬ではありませんので、症状が
重くなってしまっている場合などは無理せずに病院に行って
下さいね
スクールでは、５月から「暮らしの中のハーブ」という講座が
スタートいたします
１回1時間半の講座で、毎回ハーブティーを飲みながら
ハーブを生活の中に楽しく取り入れる実習をお楽しみいただきます
1回目の5月29日は、疲労回復の助けになるハイビスカスと
ビタミンＣを豊富に含んだローズヒップでコーディアルを
作り、お持ち帰りいただきます
コーディアルとは、甘いシロップのようなもので、
お湯やお水、サイダーなどで割ってお飲みいただくもので
ヨーグルトやアイスにかけてお召し上がりいただくことも
できます
紫外線が強くなるこれからの季節、お肌を整えるビタミンＣが
たっぷり入ったコーディアルをご自分で作ってみませんか
受講料は、材料費込で3500円になります
ご興味をお持ちの方はスクールにお電話でお問い合わせ
下さい