本日のハーブ中級講座は平地先生によるアーユルヴェーダについてでした
アーユルヴェーダは『生命の科学、哲学』と言われ、3000年の歴史をもつ
インドの伝統療法です。
人間の体、精神、魂が調和し、自然の状態で心地よく生きていけるよう導いてくれ、
様々な方法があります
今日の具体的な実習は
*ごま油を使ったシローピチュ
*ごま油を使ったうがいの方法
*牛乳とターメリックのパック
(ここで使用したごま油は無味無臭の物)
それぞれの実習に 集中力を高める、老化防止、虫歯予防、炎症ニキビに効く・・・
など効果があると言われているそうです
アロマテラピーに影響を与えたと言われるアーユルヴェーダの世界に少しですが
ふれられた今日の授業でした
H.B