今日は午前中にハーブ中級講座がありました
授業内容はアロマテラピー、そして実習はハンガリアンウォーター作りでした
ハンガリアンウォーターは中世ヨーロッパで健康を害したハンガリー王妃のために
修道院の僧が薬を作り献上し、それにより健康を取り戻したと言うエピソード
があります。
ローズマリーを主として作られ、「若返りの水」とも言われています。
今日のレシピは、ローズマリー・ペパーミント･　ローズ
　　　　　　　　オレンジorレモンピール・　無水エタノール･　精製水
　　　　

よく混ぜ、約1ヶ月冷暗所に寝かせ、出来上がりです
5～10倍に薄めて，収れん化粧水として、またお肌が弱い方は体に塗ってもOK
です
特に疲れた足におススメだそうですよ。
また今日のハーブティーは林檎にクローブをさし，リンゴジュースで煮た
スパイスティーでした
これからの寒い季節、そしてクリスマスにぴったりで体も心も温まりました。
次回は来年となります。授業はアーユルベーダーについてです
H.B