みなさんこんにちは
今日は午後からハーバルセラピストコースの5回目の授業がありました
本日の授業内容は「ライフスタイルの改善とQOLの向上」、「生活習慣病の予防に
役立つメディカルハーブ」でした
自然の恵のハーブを生活に取り入れて生活の質を高め、自分や家族の健康に役立て
たいですね
私もハーブの勉強をしてからは、家族や自分の体調に合わせたハーブを選んで
楽しんでいます
さて、本日授業で試飲していただいたハーブティーはダンディライオン、ネトル、
ローズヒップ、レモンバーム、それにフレッシュレモンバームとミントでした
夏の疲れがまだ体に残っている方も多いかと思います。
これからの季節に向けてアロマやハーブを上手に取り入れて疲れを取ってくださいね
9月のおすすめハーブティーがちょうど夏の疲れをやわらげてくれるものでしたので
ご紹介します
　
セクシースレンダーとマザーズミルクです
セクシースレンダーは、ルイボスティーがベースですっきりとしたブレンドです。
ミネラル豊富で夏の暑さで弱った体におすすめのハーブティーです
マザーズミルクは、ルイボスティーをベースにスパイシーな風味を感じるハーブティーです。体が温まって、冷房などによる夏の冷えにもおすすめです
2種類ともスクールにございますので、是非お試しください