今日はかなり涼しいですね。
小さい子供さんは寝冷えで風邪をひきやすいので、お母様方はご注意くださいね。
もちろん大人も季節の変わり目は体調をくずしやすいので気をつけましょうね。
さて、今日はインストラクターコースの授業がありました。
先週から開講しましたので今日は２回目です。
「精油について」と「健康と食生活」についての講義でした。
「健康と食生活」では日常に直結した内容ですので興味深く、また理解もしやすいのではないでしょうか？
今日も楽しそうな声が聞こえてきましたヨ