皆さんこんにちは
スタッフの田村です
昨晩は、外の風が気持ちよく、窓を少し開けて気持ち良く
眠ることができました
エアコンを付けて寝るのも、翌朝身体が何となくだるい
感じがしますし、熱帯夜には扇風機や夜風では寝苦しい…
夏は快適な睡眠を確保するのが難しいので、昨晩のように
快適に眠ることができると身体が整う気がします
アロマテラピーインストラクターコースでも、健康のための
3本柱として、栄養、運動、そして休養を勉強しますが、
心と身体を整えるためにはやはりどれが欠けてしまっても
いけませんね
さて、昨日はインストラクター火曜日コースの最後の授業
でした
お互いにモデルになり、ハンドトリートメントの練習を行いました
 
9月のインストラクター試験の合格を、講師、スタッフ一同心から
お祈りしております