こんにちは。スタッフ小林です。
昨日の春分の日は関東の山沿いで大雪警報がでる状況になりましたね。3月の警報は32年ぶりとか・・.。春休みで祝日の為、お出掛けの予定を立てていた方には大打撃でしたね(+_+) 春は三寒四温を繰り返すと分かっていても、あまりに想定外の厳しい寒さでした。
もう手袋をしなくなった方も多いと思いますが、指先が冷たくなると、身体も気持ちも緊張し、交感神経が優位にりますので、指先から温めるようにしてみて下さい。春用に薄手の手袋があるといいかもしれませんね。指先が温まると脳もリラックスしていると判断し、副交感神経が優位になっていきます。
更にハンドリフレクソロジーの知識があると、温まるだけではなく、各反射区を刺激して、内臓や神経、免疫力を活性化する方法も学べます。
ご興味のある方はベリーナチュラルセラピースクールの、ハンドセラピストコース・ハンドリフレクソロジーコースがございますので、どうぞお気軽にお問い合わせ下さい。
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