皆さん、こんにちは。スタッフの藤井です。
立冬。暦の上では冬ですね!!千葉では朝から雨が降り、植物にとっては恵みの雨と言ったところでしょうか？
皆さんは、アロマテラピーという言葉を聞いたことがありますか？
アロマテラピーとは、精油を使用した自然療法の一つです。精油の香りは好きで持っているけど使い方がよく分からない・・・と、購入して何年もそのままなんてことはないでしょうか？是非、有効に使っていただきたいと思います。
アロマテラピーで一番ベーシックな使い方、芳香浴！
お部屋の中に香りを拡散させる方法です。専用のバーナーやアロマライト、アロマランプで楽しむ方法もございますが、火や電気を使わないアロマストーンや素焼きのつぼなどに精油を１～２滴たらし、玄関やお部屋に置く方法もございます。そんな洒落たものは持っていないという方には、マグカップなどにお湯を入れ、その中に精油を入れても芳香浴を楽しめることができますが、間違って飲まないように気を付けて下さい!!
外出先でも手軽に香りを楽しむアロマペンダントもございます。
どんな精油がいいのかわからない方、難しく考えることはありません。効能で選んでもいいですし、気に入った香りで選んでもいいのです！皆さんもぜひ、生活の中にアロマテラピーを取り入れてみてはいかがですか？